[...] w szpitalu i zza rogu wychodzi ordynator i pyta się lekarzy: - a wy panowie dokąd? oni odpowiadają: - idziemy zrobićpacjentowi lewatywę. - jak to, we dwóch?! - zdziwił sie ordynator. - no tak - odpowida jeden z lekarzy - bo kolega wie jak sie robi lewatywe, a ja wiem gdzie jest dupa. teraz wszystko o lekarzach już wiemy. pozdro dla was chłopaki.
Dla mnie nie ma się czym podniecać... Nie wiem ile ten chłopak waży pewnie ze 120kg? 300kg nie zostało wyciśnięte (oderwana dupa, trójwarstwowa koszulka, stopy nie przylegały do podłoża, niepłynny ruch). Myślę że bez koszulki 200-210 to jego max... W IPFie miałby problem by zaliczyć 240 (musiałby mocno poprawić technikę). Dla mnie niesamowitym [...]
witam Panowie wychodzi na to ze to clen tak ryje do zera libido czy to mozliwe ? po 2 tygodniach brania po kilku dniach powrocilo libido po 2 tygodniach zaczaloem brac druga polowe clenu i znowu dupa ,czy od clen wplywa na libido ?
[...] nie robia np. martwego ciagu i jeszcze pare innych cwiczen , dlaczego ? ' -> bo im sie poprostu niechce !! dlatego np wiekszosc osob nie robi siaodw bo ich boli kolano, dupa, ptak itp. itd... po przepuklinie nalezy powoli stopniowo coraz bardziej wzmacniac miesnie brzucha, potem mozna zaczac delikatnie cwiczyc na silowni, a po jakims czasie [...]
to dupa nie biore tego przerwe na troche. a teraz inne pytanie troche/" mianowicie zawsze rano sobie wstaje i robie 40 pompek 200 brzuchow, tak dla rozgrzewki tez jakies rozciagnieca itd. ale Czy w wdni treningowe i nie treningowe , moge sobie zrobic rano 1x10 na bica( 2 cwiczenia)i 1x10 na trica? i ejszcze troche sie pobawic spreżyną? czy [...]
dzieki za odpowiedz! hurron chyba tak zrobie jak mowisz. Co do odpowiedzi jodana ja trenowalem juz judo z jakies 2 lata obecnie trenuje bjj myslalem o zapsach gdyz walczac bez gi ciezko jest ich sciagnac na glebe a jak juz dolozy taki zapasnik bjj to calkiem dupa.pozdrawiam!
[...] L5-s1 objaw przy samym zdarzeniu uszkodzenia dysku wygladal tak ze nie moglem uniesc nogi wyprostowanej do gory lezac na plecach na wiecej niz 3 cm od podlogi bo tak mnie dupa bolala. Wrocilem do zdrowia tzn na codzien nie doskwiera martwy ciag tez robie itd ale .... jak poloze sie na ziemi na brzuchu i rekami podniose korpus do gory [...]